【古稀老中医千年固齿方公开！】牙龈出血、牙齿松动？火了！"这牙粉方我用了30年，73岁全口真牙没掉过一颗！"精选江油炮附子+宁夏大青盐+云南补骨脂等12味草本黄金配比，复刻清代御医"牢牙散"古法，不用牙膏不沾水！每天蘸粉刷牙3分钟牙龈牢牢包住牙根，冷热酸甜随便吃！上万用户实测：牙结石自然脱落！牙龈红肿消退！牙齿摇晃变稳固！坚持用它一段时间，明显改善各类口腔牙齿问题：

中医讲，人没劲儿、状态差，可不是一个“亚健康”就能糊弄过去的。气虚人懒，阳虚人困，血虚人晕，阴虚人燥，这四句话，简直就是体质界的“天气预报”，一语道破你的能量危机。

先说气虚人懒。动一动就喘，说话提不起劲，懒得睁眼，饭后必犯困，这是“气”不够用了！《黄帝内经》说“劳则气耗”，熬夜、过劳、想太多都伤气。肺主一身之气，脾为气血生化之源，所以气虚多是肺脾气虚。补气首选黄芪，9g泡水，归肺脾经，升阳举陷，现代研究还能提升免疫球蛋白。配白术6g、防风3g，就是玉屏风散，专治“风一吹就感冒”的虚人。

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阳虚人困呢？那是“暖气坏了”。怕冷、手脚冰凉、腰膝发软、夜尿多，白天坐着都想打盹，睡再久也像没睡。这不是懒，是阳气不足，推动无力。《伤寒论》说“少阴阳虚，但欲寐”，就是整天昏昏欲睡。这时候得温阳，附子/人参3g（或桂枝6g），配合干姜3g、炙甘草6g，温中散寒，唤醒体内“小太阳”。

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血虚人晕，典型表现：头晕眼花、心悸失眠、面色苍白、指甲没月牙。女子月经量少色淡，更是血虚明证。肝藏血，心主血，血不养神，当然晕。当归6g、熟地黄9g、白芍6g，经典补血三剑客，出自《仙方活命饮》加减，养血柔肝，脸色由“纸片人”变“苹果肌”。

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最后阴虚人燥，最折磨人：五心烦热、盗汗、口干咽燥、失眠多梦，舌红少苔。这是“水少了，火就旺”，肾阴亏虚为主。六味地黄丸打底，但居家可先用熟地黄9g、女贞子6g、麦冬6g泡水，滋肾润肺，安全温和。

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别乱补！补错方向，火上浇油。先搞清自己是“缺电”“缺暖”“缺油”还是“缺水”，对症调理，才能从“蔫儿萝卜”变“精神小伙”。身体的语言，从来都很直白。

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